Jandira A. Pereira Traumas, ansiedade e depressão vêm existindo através dos tempos com diferentes denominações e diferentes abordagens. Todos apresentam uma carga emocional dolorosa, em variados níveis, dependendo da história de cada indivíduo! A EMDR, mais conhecida como “Terapia dos Movimentos dos Olhos’, vem para diminuir, e até eliminar, essa carga emocional que impede umaContinuar lendo “Escolha ser feliz”
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Procrastinação
Dra. Márcia Cruz Araújo Tratar a procrastinação pode ser desafiador, mas existem algumas estratégias que podem ajudar. Aqui estão algumas dicas que podem ser úteis: 1. Defina metas claras e específicas para suas tarefas, e divida-as em etapas menores. Isso pode tornar as tarefas mais gerenciáveis e menos intimidantes. 2. Utilize técnicas de gerenciamento deContinuar lendo “Procrastinação”
Manchetes do dia – 10.1.2024
Primeiro ano de Lula tem queda no preço da cesta básica em 15 capitais Vermelho - “A tendência, para o conjunto dos itens, foi de redução, movimento que, junto com a revalorização do salário mínimo e a ampliação da política de transferência de renda, trouxe alívio para as famílias brasileiras, que sofreram, nos últimos anos, comContinuar lendo “Manchetes do dia – 10.1.2024”
A terapia da escrita pode ser a chave para melhorar a saúde mental
Publicado originalmente em Portal Factótum Cultural :
Colocar sentimentos e angústias no papel pode ser a chave para cuidar da saúde mental, mas a técnica não se trata de um simples diário, ok? O método requer cautela e profissionais para lidar com as feridas e traumas revisitados na escrita. A?terapia?de escrita, seja como prática individual…
Síndrome do ninho vazio
Dra, Márcia Cruz Ver os filhos crescerem, se tornarem independentes e saírem de casa é motivo de orgulho para as mães e pais, mas, às vezes, o que sobre é a chamada Síndrome do Ninho Vazio. Batendo asas e deixando o ninho vazio “A gente cria filhos para o mundo”, isso é uma verdade. Faz parteContinuar lendo “Síndrome do ninho vazio”
Terapia Floral
Com informações da Macela Dourada A terapia floral foi descoberta e desenvolvida pelo inglês Edward Bach, bacteriologista que baseava seu tratamento mais nas emoções do que no diagnóstico físico. Terapia floral é um método simples e natural de cura, que atua sobre o estado emocional das pessoas e não sobre a doença física. Os floraisContinuar lendo “Terapia Floral”
Musicoterapia
Com informações do Minuto Saudável O que é, para que serve, como funciona e benefícios A música nunca esteve tão presente em nossas vidas quanto nos dias atuais. Quais os efeitos que a música pode ter em nossas vidas? O potencial terapêutico da música – a musicoterapia – , pode ajudar pessoas com dificuldade deContinuar lendo “Musicoterapia”
Escolha ser feliz
Jandira A. Pereira Traumas, ansiedade e depressão vêm existindo através dos tempos com diferentes denominações e diferentes abordagens. Todos apresentam uma carga emocional dolorosa, em variados níveis, dependendo da história de cada indivíduo! A EMDR, mais conhecida como “Terapia dos Movimentos dos Olhos’, vem para diminuir, e até eliminar, essa carga emocional que impede umaContinuar lendo “Escolha ser feliz”
Terapia online
Dra, Márcia Cruz Sabia que nosso corpo dá muitos sinais quando precisa de socorro? Dores físicas nem sempre estão relacionadas a doenças físicas. Para reconhecer que precisa de psicoterapia fique atenta a alguns sinais: Preocupação excessiva Medos desproporcional a situações Dificuldade para realizar atividades diárias Dores de cabeça e no corpo Crises de taquicardia eContinuar lendo “Terapia online”
Terapia
Quando no último domingo rememoramos o notável discurso de Charles Chaplin em O Grande Ditador, para correlacionar com certas atitudes negacionistas do Presidente do Brasil, destacamos o desejo do cineasta inglês de a razão trazer felicidade ao mundo. Um maestro amigo chamou-nos a atenção, pleno de razão, que a Humanidade não é feita só dela,Continuar lendo “Terapia”
Iso Sendacz - Brasil 