O Factotum Cultural reuniu seis fundadores da psicologia, com as seguintes contribuições: “Freud abriu feridas, Jung deu símbolos, Skinner deu controle,. Rogers deu acolhimento,. Beck deu método e Lacan deu vertigem.” A psicologia não nasceu pronta, mas foi construída pelos “arquitetos imperfeitos do invisível”. Assim, “talvez a maturidade psicológica não esteja em escolher uma escolaContinuar lendo “Arquitetos da mente”
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Terapia do riso pode melhorar bem-estar emocional
Desde sempre se sabe que “rir é o melhor remédio”! Agora o Factotum Cultural noticía estudo que “mostrou que a técnica pode reduzir a ansiedade e melhorar a satisfação com a vida”. Segundo os autores, a terapia da fala é um bom complemento. Aproveite as indicações. As nossas Gotas de Humor em Português não têmContinuar lendo “Terapia do riso pode melhorar bem-estar emocional”
Escolha ser feliz
Jandira A. Pereira Traumas, ansiedade e depressão vêm existindo através dos tempos com diferentes denominações e diferentes abordagens. Todos apresentam uma carga emocional dolorosa, em variados níveis, dependendo da história de cada indivíduo! A EMDR, mais conhecida como “Terapia dos Movimentos dos Olhos’, vem para diminuir, e até eliminar, essa carga emocional que impede umaContinuar lendo “Escolha ser feliz”
Procrastinação
Dra. Márcia Cruz Araújo Tratar a procrastinação pode ser desafiador, mas existem algumas estratégias que podem ajudar. Aqui estão algumas dicas que podem ser úteis: 1. Defina metas claras e específicas para suas tarefas, e divida-as em etapas menores. Isso pode tornar as tarefas mais gerenciáveis e menos intimidantes. 2. Utilize técnicas de gerenciamento deContinuar lendo “Procrastinação”
Manchetes do dia – 10.1.2024
Primeiro ano de Lula tem queda no preço da cesta básica em 15 capitais Vermelho - “A tendência, para o conjunto dos itens, foi de redução, movimento que, junto com a revalorização do salário mínimo e a ampliação da política de transferência de renda, trouxe alívio para as famílias brasileiras, que sofreram, nos últimos anos, comContinuar lendo “Manchetes do dia – 10.1.2024”
A terapia da escrita pode ser a chave para melhorar a saúde mental
Publicado originalmente em Factótum Cultural:
Colocar sentimentos e angústias no papel pode ser a chave para cuidar da saúde mental, mas a técnica não se trata de um simples diário, ok? O método requer cautela e profissionais para lidar com as feridas e traumas revisitados na escrita. A?terapia?de escrita, seja como prática individual ou…
Síndrome do ninho vazio
Dra, Márcia Cruz Ver os filhos crescerem, se tornarem independentes e saírem de casa é motivo de orgulho para as mães e pais, mas, às vezes, o que sobre é a chamada Síndrome do Ninho Vazio. Batendo asas e deixando o ninho vazio “A gente cria filhos para o mundo”, isso é uma verdade. Faz parteContinuar lendo “Síndrome do ninho vazio”
Terapia Floral
Com informações da Macela Dourada A terapia floral foi descoberta e desenvolvida pelo inglês Edward Bach, bacteriologista que baseava seu tratamento mais nas emoções do que no diagnóstico físico. Terapia floral é um método simples e natural de cura, que atua sobre o estado emocional das pessoas e não sobre a doença física. Os floraisContinuar lendo “Terapia Floral”
Musicoterapia
Com informações do Minuto Saudável O que é, para que serve, como funciona e benefícios A música nunca esteve tão presente em nossas vidas quanto nos dias atuais. Quais os efeitos que a música pode ter em nossas vidas? O potencial terapêutico da música – a musicoterapia – , pode ajudar pessoas com dificuldade deContinuar lendo “Musicoterapia”
Escolha ser feliz
Jandira A. Pereira Traumas, ansiedade e depressão vêm existindo através dos tempos com diferentes denominações e diferentes abordagens. Todos apresentam uma carga emocional dolorosa, em variados níveis, dependendo da história de cada indivíduo! A EMDR, mais conhecida como “Terapia dos Movimentos dos Olhos’, vem para diminuir, e até eliminar, essa carga emocional que impede umaContinuar lendo “Escolha ser feliz”
Iso Sendacz - Brasil 