Em seu Percepção & Expansão, Adriana alerta: A falta de uso ativo do cérebro pode levar a consequências graves, como a atrofia Entre os “remédios” para a dependência excessiva da tecnologia estão os jogos, a escrita, caminhar ao ar livre e alimentação saudável, indica o artigo abaixo, com benefícios individuais, familiares e sociais. É umContinuar lendo “Como o sedentarismo mental pode afetar a sua saúde”
Arquivos da categoria: Saúde Mental
Terapia do riso pode melhorar bem-estar emocional
Desde sempre se sabe que “rir é o melhor remédio”! Agora o Factotum Cultural noticía estudo que “mostrou que a técnica pode reduzir a ansiedade e melhorar a satisfação com a vida”. Segundo os autores, a terapia da fala é um bom complemento. Aproveite as indicações. As nossas Gotas de Humor em Português não têmContinuar lendo “Terapia do riso pode melhorar bem-estar emocional”
Biblioterapia na busca por mais bem-estar mental
Defensores da “biblioterapia criativa” argumentam que mergulhar em mundos simulados e ricos pode ajudar os leitores a processar emoções, descobrir estratégias de enfrentamento ou simplesmente oferecer um escape para dificuldades do dia a dia. O extenso e profícuo artigo que o Factotum Cultural traz da BBC londrina tem muitos elementos a respeito, inclusive contraindicações emContinuar lendo “Biblioterapia na busca por mais bem-estar mental”
Como a saúde mental paterna influencia o desenvolvimento dos filhos?
A angústia mental dos pais está levemente associada a um desenvolvimento infantil abaixo do ideal, incluindo o desenvolvimento cognitivo, socioemocional, da linguagem e físico, segundo pesquisadores Já se conhece a importância de a mãe ter boa saúde mental para cuidar da sua cria, inclusive no período gestacional. Novo estudo, trazido pelo Factótum Cultural. procura mostrarContinuar lendo “Como a saúde mental paterna influencia o desenvolvimento dos filhos?”
Traumas de infância como causa de transtornos mentais na adolescência
O Factotum Cultural apresentou os resultados da pesquisa da Faculdade de Medicina da USP sobre distúrbios mentais de adolescentes que, em 30% dos casos, podem estar diretamente associados a traumas de infância. A exposição precoce a traumas pode influenciar negativamente na saúde mental na infância e na adolescência, e isso pode aumentar significativamente o riscoContinuar lendo “Traumas de infância como causa de transtornos mentais na adolescência”
O retorno econômico do investimento público em saúde mental
O estudo comentado por Mariza Tavares mostra que um investimento público na saúde mental dos jovens poderia trazer um ganho superior a 5 bilhões de dólares anuais aos EUA quando a turma atinge a idade adulta e passa a integrar a força de trabalho. Os cuidados com as pessoas, desde o pré-natal até a senioridade,Continuar lendo “O retorno econômico do investimento público em saúde mental”
Como extrair algo positivo da ansiedade?
10% dos brasileiros sofremos de distúrbios de ansiedade, doença que atrapalha relacionamentos, desempenho profissional e o bem-estar físico e emocional do indivíduo, informa o Factotum Cultural. No entanto, para Wendy Suzuki, neurocientista e professora do Centro de Ciências Neurais da Universidade de Nova York, nos Estados Unidos, a ansiedade pode ser uma boa emoção. Para ela, “aContinuar lendo “Como extrair algo positivo da ansiedade?”
Saúde e consciência, elementos de riqueza humana verdadeira
O psicoterapeuta Adriano Nicolau da Silva desvenda, em seu Factotum Cultura, como podemos ser todos muito ricos, dotados de saúde mental e percepção da realidade que ajude a transforma-la para melhor. Vale a pena aprender com ele.
Rir é o melhor remédio
Pesquisa revela que não se levar a sério ajuda a superar problemas O Factótum Cultural traz notícia sobre um estudo acadêmico sobre o papel das piadas em que o narrador é o personagem. Veja como isso faz bem à saúde.
Setembro amarelo – prevenção ao suicídio
O Brasil tem usado um espectro de cores para identificar os meses e dias dedicados à atenção, entre outros, dos problemas de saúde dos brasileiros. O destaque de Setembro é o amarelo, chamando a atenção para a prevenção dos atentados contra a própria vida. Tendo a depressão como um dos principais fatores desencadeantes, o psicoterapeutaContinuar lendo “Setembro amarelo – prevenção ao suicídio”
