Há alguns anos, a Arte de Viver associava a meditação ao mais profundo dos descansos da mente. Agora o Factotum Cultural traz notícia que, se acompanhada de mantras positivos, ela eleva a concentração do ser humano. Ao final da matéria abaixo, o leitor encontrará o linque de um aplicativo de meditação guiada.
Arquivos da categoria: Saúde e bem-estar
O Natal e a psicologia
Dra. Márcia Cruz Araújo A psicologia pode nos ajudar a entender melhor os sentimentos relacionados ao Natal. O Natal é uma época do ano que pode despertar uma variedade de emoções nas pessoas, desde alegria e felicidade até tristeza e solidão. Alguns dos sentimentos comuns associados ao Natal incluem: 1. Alegria: Muitas pessoas sentem umaContinuar lendo “O Natal e a psicologia”
Os hábitos da “geração do quarto”
“Geração do quarto” é o nome que o educador e psicólogo Hugo Monteiro Ferreira dá aos adolescentes que preferem passar horas no quarto em vez de conviver com os adultos da casa em outros cômodos. O Factotum Cultural explica por que adolescentes dizem que privacidade, diversão e não ter que dar satisfação estão entre principaisContinuar lendo “Os hábitos da “geração do quarto””
Saúde mental deve ser prioridade para a saúde pública
O psiquiatra e epidemiologista Paulo Rossi Menezes, titular de medicina preventiva da USP e diretor científico do Centro Nacional de Pesquisa e Inovação em Saúde Mental explica, no Factotum Cultural, por que mais da metade dos brasileiros está preocupada com o bem-estar mental. Tempo houve em que no Brasil já foi assim, como lembrou o tambémContinuar lendo “Saúde mental deve ser prioridade para a saúde pública”
A alienação e a saúde mental coletiva no mundo capitalista
Entrevista a Taj Ali, apud Factotum Cultural Em seu livro Mad World (Mundo Louco, em tradução livre), a jornalista e escritora Micha Frazer-Carrol avalia porque três em quatro funcionários de 900 grandes empresas, que empregam 6,5 milhões de trabalhadores, sofrem de distúrbios mentais, à luz da teoria da alienação de Karl Marx. De plano, elaContinuar lendo “A alienação e a saúde mental coletiva no mundo capitalista”
Pesquisa indica que correr tem efeito semelhante aos antidepressivos
O Factótum Cultural traz o que pode ser uma boa notícia para a saúde: o exercício físico. O médico deve sempre ser consultado, mas um programa aeróbico tem benefícios que merecem ser aproveitados. Mexa-se!
A construção de novos [e bons] hábitos
Solon Saldanha traz, em seu Virtualidades, uma reflexão sobre adquirir bons hábitos e se livrar de vícios, que merece a nossa leitura Um deles é, ou deveria ser, a leitura e o estudo, para melhor apreensão da realidade que nos cerca.
Síndrome do ninho cheio
“A síndrome do ninho cheio, alusão feita em relação ao ‘ninho vazio’, traz um sentimento de frustração para os pais, que sentem que falharam na educação dos filhos, causando, normalmente, bastante incômodo dentro do ambiente familiar”, conclui o psicólogo Filipe Colombini. Leia a matéria abaixo do Factotum Cultural sobre esse caso cada vez mais comumContinuar lendo “Síndrome do ninho cheio”
Cuidado para não sabotar o seu futuro eu
O autor sugere, no artigo trazido pelo Mundo Ciência e Saúde, que cada um escreva uma carta para si mesmo no futuro, fazendo depois o caminho oposto: uma mensagem do seu eu maduro para o eu presente ainda não convencido sobre o caminho a trilhar. Ao ler, me pensar também no futuro “nós”, os seresContinuar lendo “Cuidado para não sabotar o seu futuro eu”
3 lições de saúde mental que podemos aprender com programas icônicos da TV
Publicado originalmente em Factótum Cultural:
e você já assistiu Friends, sabe exatamente o que significa quando alguém afirma ser a “lagosta” de seu parceiro romântico Séries como Friends, The Office e This Is Us nos ajudam a lidar com situações corriqueiras de forma mais leve; entenda A cultura pop tem um impacto significativo na…
Iso Sendacz - Brasil 