7 dicas para aumentar a capacidade de seu cérebro e ativar a memória

Fazer exercícios nunca é excessivo. Para a mente e para o corpo.

Portal Factótum Cultural

Conheça truques infalíveis que podem deixar o seu cérebro muito mais receptivo para receber novas informações.

Você estáestudandoà beça para as provas de um disputadoconcursoe procura uma forma de aprender com mais eficiência? Veio ao lugar certo. Esse artigo vai te dar 7 dicas para aumentar a capacidade do seu cérebro e ativar a memória, para que o seu aprendizado seja ainda mais efetivo e duradouro. Preparadoconcurseiro? Então, bora lá.

1- Procure dormir bem

Em todos os aspectos, o sono é fundamental para o nosso cérebro. Dessa forma, procure dormir bem à noite, indo para a cama e levantando sempre nos mesmos horários, inclusive nos finais de semana.

Um sono de qualidade estimula a nossa memória e facilita a assimilação dos assuntos das provas do concurso. Dessa forma, não negligencie essa dica e procuredormir por, pelo menos, 7 horas, todas as noites…

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Publicado por Iso Sendacz

Engenheiro Mecânico pela EESC-USP, Especialista aposentado do Banco Central, conselheiro da Casa do Povo, CNTU e Aguaviva, membro da direção estadual paulista do Partido Comunista do Brasil. Foi presidente regional e diretor nacional do Sinal. Nascido no Bom Retiro, São Paulo, mora em Santos.

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