Exercício rima com benefício

Você que trabalha muito tempo sentado ou sentada, sabia que pode (e deve), pelo menos por duas vezes no decorrer do dia, tirar uma pausa para movimentar o corpo e evitar dores? Veja o vídeo e pratique. Você já deve ter ouvido falar que a prática de exercícios físicos fortalece o sistema imunológico. Mas, vocêContinuar lendo “Exercício rima com benefício”