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Você que trabalha muito tempo sentado ou sentada, sabia que pode (e deve), pelo menos por duas vezes no decorrer do dia, tirar uma pausa para movimentar o corpo e evitar dores? Veja o vídeo e pratique. Você já deve ter ouvido falar que a prática de exercícios físicos fortalece o sistema imunológico. Mas, vocêContinuar lendo “Exercício rima com benefício”